Come vengono effettuati gli allenamenti OUTDOOR/ALL'APERTO?
Porterò con me ;
· tappetini,
· manubri,
· bilanciere,
· trx,
· palle mediche,
· elastici e tutto ciò che ti occorrerà per raggiungere i risultati desiderati.
Molto motivanti sono anche gli allenamenti a coppie o con mini gruppi,
con un massimo di quattro persone (con il dovuto distanziamento).
Il clima che si instaura, la sana competizione e il senso di libertà, rendono l’atmosfera magica.
L’ outdoor training è un allenamento completo, naturale ed economico.
Il proprio obiettivo fisico viene a contatto con la natura, svolgendo in tutta tranquillità l’attività fisica preferita, da soli o in piacevole compagnia.